Vegan by Nordics

Ab April bietet Ikea eine vegane Variante der beliebten Köttbullar an. Passend zum Thema zwei interessante Links:

Peta über die geglückte Aktion

Liste veganer Lebensmittel bei Ikea via Veganblatt.com

Vor allem die Reichweite welche diese vegane Alternative durch Ikea hat finde ich in höchstem Maße beeindruckend. Ein weiterer Schritt ist getan auf dem Weg in eine bessere Welt.

Proteine am Morgen...

Als Sportler bin ich immer auf der Suche nach Proteinquellen, gerne auch zum Frühstück. Da ich gerne Abends trainiere, muss ich Morgens meine Proteinspeicher wieder auffüllen. Gestern im Veganfachgeschäft  meines Vertrauens sind mir die zwei Verpackungen ins Auge gestochen. Für das ach so wichtige Protein Soja Flocken von Pural mit 41% Proteinanteil. Und weil ich auf Schokoflakes stehe freue ich mich am meisten über Schoko Crunchy von der Bohlsener Mühle. Gemischt und mit Reismilch wird dies ab sofort mein Frühstücks-Repertoire erweitern. Je nach Mischungsverhältnis kommt das Frühstück damit auf einen Proteinanteil von ca. 20%.

Motivation und Limonade

Vegan zu leben beudeutet für mich nicht nur auf tierische Produkte zu verzichten oder besser das damit einhergehende Tierleid zu verhindern. Es bedeutet auch sich mit der Ernährung insgesamt und der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen. Seit ich vegan lebe gehe ich viel interessierter durch die Märkte und Fachgeschäfte. Zum einen natürlich aus Notwendigkeit, da eine große Menge der in Supermärkten feilgebotenen Waren mit tierischen Produkten versetzt sind.

Zum anderen aber aus der frisch geweckten Neugierde unbekanntes zu finden und neue Geschmäcker zu entdecken. Die so genannte "Einschränkung", welche mit der veganen Lebensweise einhergehen soll hat bei mir, ganz gegenteilig, für eine plötzliche Vervielfältigung der Lebensmittel gesorgt.

Die Limonadenmarke "Now" ist eine der bisher nicht gekannten Dinge welche sich einen Stammplatz auf meiner Einkaufsliste sicher sein dürfen. Geschmacklich eine absolut gute Wahl. Meine Lieblingssorten sind "Fresh Lemon" und "Grape Fruit".

Nachtrag zu den Anzügen

Nach weiterem Stöbern und Suchen konnte ich auf ein paar Onlineshops durchaus vegane Anzüge finden. Diese teilen sich in drei Kategorien:

Niedrigpreisige Anzüge mit großem Polyesteranteil:
Selected Homme ONE MYLO LOGAN Anzug black
Selected Homme ONE MYLO LOGAN Anzug navy
Selected Homme ONE MYLO OLDGATE Anzug grey
Selected Homme MYLO LOGAN Anzug grey
KIOMI Anzug black

Baumwollanzüge aus dem mittleren Preissegment:
Cinque Anzug schwarz (Anzug laut Etikett nicht vegan "enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs)
JOOP! FINCH-BRAD Anzug blau
Manuel Ritz Anzug nero

Teurer Baumwollanzug jedoch aus Nachhaltigen Materialien:
Brainshirt Anzug Norfolk

Die Baumwollanzüge aus dem mittleren Preissegment scheinen Saisonware zu sein, jedenfalls findet man diese zur Zeit nur als Restposten.

Anbei Bilder meiner Favoriten aus der Auflistung.

Frühstück

Es gibt ja einige Möglichkeiten das Frühstück vegan zu gestallten, auch in den gängigen Supermärkten. Cornflakes, Kelloggs Frosties, Haferflocken, Müsli, etc.

Meine zwei Favoriten sind aber die folgenden. Als Sportler achte ich natürlich auf eine angemessene Menge an Proteinen in meiner Nahrung, hierfür habe ich das Layenberger Low Carb Müsli. Das beste: es ist vegan. Das zweitbeste: Über 40% Protein und unter 20% Kohlehydrate.

Es gibt die Sorten Himbeere-Erdbeer, Schoko-Nuss, Schoko-Banane, Cranberry-Pflaume, Brombeer-Apfel und Ananas-Maracuja. Meine Favoriten sind die fett gedruckten. Zusammen mit Reismilch, Haferflocken und frischen Bananenstücken sind die Müslis einfach lecker :)

Nicht so gut finde ich den Einsatz von Palmfett und die große Menge Kunststoff welche für die Verpackung verwendet wird. Es gibt dieses Müsli nur in diesen Kunststoffdosen und nicht in Nachfüllpackungen.

Man findet das Müsli bei Rewe, Kaufland und DM.

Das zweite und auf Toast oder Brot mein absoluter Favorit ist die Kekscreme von Lotus. Die kann ich auch problemlos pur essen. Und seit ich vegan bin ist das für mich die größte Entdeckung :)
In den meisten Supermärkten erhältlich.

Vegane Herrenanzüge

Vor einigen Tagen hat Peta vegane Herrenanzüge zusammengestellt. Für den Einsatz im Büro sind leider nicht alle fünf geeignet, drei davon sind eher etwas für die Abendgarderobe.

http://www.peta.org/living/for-men/suit ... ks%20Tweet

Mein Favorit ist der Zara Herrenanzug Tintenblau. Dieser ist auch am einfachsten zu beziehen über die deutsche Website. Der Brave GentleMan lässt sich über die internationale Seite bestellen.

Zara: Hier klicken
Brave GentleMan: Hier klicken

Nachfolgend noch Bilder der beiden Anzüge.

Alltagsveganisierung

Auf der Seite "Alltagsveganisierung" habe ich begonnen alles zu sammeln was mir so im Alltag begegnet und wofür ich die ein oder andere Lösung bereits gefunden habe.

Rechts im Menü oder direkt über diesen Link hier zu erreichen: Alltagsveganisierung